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19 de enero de 2026

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  Lunes, 19 de enero   Buenos días   Hoy comenzaremos contemplando el cuadro de la sagrada familia.   https://www.youtube.com/watch?v=NrSl73EIWYo Oración:   Enséñanos a ver a Jesús en los miembros de nuestra familia, especialmente en los momentos de dificultad. Te pedimos por las familias divididas, por las que sufren a causa de la pobreza, la injusticia, la enfermedad. Que sepamos ofrecerles acogida y solidaridad. Que todas las familias sean verdaderas comunidades de fe y de amor, como tu Familia de Nazaret. Y que todos nos sintamos hijos tuyos y hermanos de todos los hombres. Amén.

16 de enero de 2026

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  Viernes, 16 de enero Buenos días   Como todos los viernes de este curso. Vamos a hacer una oración que ayude a la contemplación, a la interioridad, es decir, que nos acerque al silencio y la escucha interior.   Escuchamos la música. Respiramos lentamente durante unos instantes … https://youtu.be/JCTQTp1PdnA   Miramos la imagen que se nos propone   Qué sentimientos me vienen a la cabeza, qué le quiero pedir a Dios.   Terminamos con una canción - oración de Hakuna… Deseo. https://youtu.be/hUL-AfVjwR8

15 de enero de 2026

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  Jueves, 15 de enero   Buenos días   Señor, bendice mi boca para que dé testimonio de Ti y no diga nada que hiera o destruya; que sólo pronuncie palabras que alivian, que nunca traicione confidencias y secretos, que consiga despertar sonrisas.   Señor, bendice mi corazón para que sea templo vivo de tu Espíritu y sepa dar calor y refugio; que sea generoso en perdonar y comprender y aprenda a compartir dolor y alegría con un gran amor. Dios mío, que puedas disponer de mí con todo lo que soy, con todo lo que tengo.     Terminamos con una canción para ser luz a lo largo de este día https://www.youtube.com/watch?v=tj6jkdiJI2Y&list=PLK5JVOxN1jXAT4-fr0oCoGWYVsbIe0odz&index=7  

14 de enero de 2026

  Miércoles, 14 de enero   Buenos días. En la oración de esta mañana, vamos a ver un video que nos ayudará en la reflexión. Después de verlo, tendremos un rato de silencio para reflexionar sobre lo que significa ser familia.   https://www.youtube.com/watch?v=lRBvpc2fdLc desde min 1 a min 4 Oración Señor te damos gracias por los momentos pasados con nuestra familia, Ayúdanos a estar atentos a lo que necesitan y a no contestar de mala manera a aquellos a quienes queremos. Que Jesús, María y José sean nuestro ejemplo para saber llevar nuestras relaciones familiares  y cambiar por abrazos los malos gestos. Padre nuestro

13 de enero de 2026

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  Martes, 13 de enero     ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación   https://youtu.be/WAoLJ8GbA4Y Guía de Relajación (Duración: 3-5 minutos) "Buenos días a todos. Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre.   (Atención a la Respiración - 1 minuto) Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala ... y exhala . Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensam...

12 de enero de 2026

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  Lunes, 12 de enero   El mes de enero nos invita a recordar a Jesús, María y José. El hogar de Nazaret nos invita a reunirnos en torno a la mesa para compartir cosas de nuestra vida, nuestros sueños, nuestros proyectos.   Nos invita al trabajo, al esfuerzo cotidiano para realizar de la mejor manera posible la labor que el Señor nos ha encargado. Jesús nos invita a vivir anunciando su mensaje de esperanza, a compartir valores como la amistad, el respeto, el espíritu de familia... a la manera que la familia de Nazaret los vivió.   Nazaret nos espera, como nos espera siempre el hogar, el refugio cálido y tranquilo donde sentirnos en casa, unidos en torno a la mesa y a las personas queridas.   En aquel tiempo, vino Jesús desde Galilea al Jordán y se presentó a Juan para que lo bautizara.   Pero Juan intentaba disuadirlo diciéndole: «Soy yo el que necesito que tú me bautices, ¿y tú acudes a mí?».   Jesús le contestó: «Déjalo ahora. Co...

9 de enero de 2026

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  Viernes, 9 de enero Buenos días   Como todos los viernes de este curso. Vamos a hacer una oración que ayude a la contemplación, a la interioridad, es decir, que nos acerque al silencio y la escucha interior.   Escuchamos la música. Respiramos lentamente durante unos instantes   https://youtu.be/T7zYsyPvYiY   Miramos la imagen que se nos propone   Qué sentimientos me vienen a la cabeza, qué le quiero pedir a Dios.   Terminamos con esta oración:   Señor, bendice mis manos para que sean delicadas y sepan tomar sin jamás aprisionar,  que sepan dar sin calcula  y tengan la fuerza de bendecir y consolar.   Señor, bendice mis ojos  para que sepan ver la necesidad y no olviden nunca lo que a nadie deslumbra; que vean detrás de la superficie  para que los demás se sientan felices por mi modo de mirarles.   Señor, bendice mis oídos  p...