Oración de la Familia Sa-Fa 1º 2º 3º ESO

 Martes 29 de septiembre "Buenos días a todos. Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre. Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. https://youtu.be/0DC5s-I8L7I Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala ... y exhala . Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Siente tus hombros . Quizá están un poco tensos. Déjalos caer ... Relájalos. Relaja tu mandíbula . Aflójala. Relaja los músculos de tu frente y alrededor de tu...

 Lunes 28 de septiembre Buenos días comenzamos escuchando el evangelio de ayer domingo: En aquel tiempo, dijo Jesús a los sumos sacerdotes y a los ancianos del pueblo: «¿Qué os parece? Un hombre tenía dos hijos. Se acercó al primero y le dijo: “Hijo, ve hoy a trabajar en la viña”. Él le contestó: “No quiero». Pero después se arrepintió y fue. Se acercó al segundo y le dijo lo mismo. Él le contestó: “Voy, señor”. Pero no fue. ¿Quién de los dos cumplió la voluntad de su padre?». Contestaron: «El primero». Jesús les dijo: «En verdad os digo que los publicanos y las prostitutas van por delante de vosotros en el reino de Dios. Porque vino Juan a vosotros enseñándoos el camino de la justicia y no le creísteis; en cambio, los publicanos y prostitutas le creyeron. Y, aun después de ver esto, vosotros no os arrepentisteis ni le creísteis». Reflexión Nuestra historia cristiana, en estos veintiún siglos, está llena de palabras muy hermosas pero la verdadera fe, hoy y siempre, la viven aquella...

  Día 25, Viernes   Como todos los viernes de este curso. Vamos a hacer una oración que ayude a la contemplación, a la interioridad, es decir, que nos acerque al silencio y la escucha interior.   La oración debe durar entre 4 y 5 minutos. No más. La música que damos como referencia, simplemente es una guía.   Por ello, pedimos que sea el profesor o profesora quien dirija este momento y siga las siguientes indicaciones:   1. Ponemos la música… https://www.youtube.com/watch?v=m7p4MqOSRDg 2. (Hablando muy lento) Pedimos a los chicos que tengan una correcta postura corporal: la espalda a 90 grados, las manos encima de la mesa o de las piernas y que lentamente vayan cerrando los ojos. Si a alguno le cuesta, por respeto al resto que quieren sentirse seguros, se les pide que bajen la cabeza y miren a su pecho. 3. Les decimos que vayan interiorizando la música, que les va a ir calmando y que sean capaces de vivir este momento de un modo especial. ...

  Día 24, Jueves   ¡Buenos días familia!   Esta es la historia de un chaval que tenía muy mal carácter. Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que cada vez que perdiera la paciencia, debería clavar un clavo detrás de la puerta.   El primer día, el muchacho clavo 37 clavos detrás de la puerta. Las semanas que siguieron, a medida que el aprendía a controlar su genio, clavaba cada vez menos clavos detrás de la puerta. Un día descubrió que era más fácil controlar su genio que clavar clavos detrás de la puerta. Llego el día en que pudo controlar su carácter durante todo el día.   Después de informar a su padre, este le sugirió que retirara un clavo cada día que lograra controlar su carácter. Los días pasaron y el joven pudo anunciar a su padre que no quedaban más clavos para retirar de la puerta... Su padre lo tomo de la mano y lo llevó hasta la puerta. Le dijo: "has trabajado dur...

  Día 23, Miércoles ¡Buenos días familia! Señor, en nuestra oración de familia te decimos hoy:   Enséñanos el recogimiento, la interioridad. Danos la disposición de ESCUCHAR  las palabras de los verdaderos maestros.   Enséñanos la necesidad del TRABAJO, de la preparación, del estudio, de la vida interior personal, de la ORACIÓN, que sólo Dios ve en lo secreto. Enséñanos lo que es la FAMILIA, su amor, su belleza simple, su carácter sagrado.   Vídeo: Escucharte, de Marcos Witt: https://youtu.be/pLJi08YUH78    

  Día 22 Martes   ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con una pequeña relajación "Buenos días a todos. Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre.   (Atención a la Respiración - 1 minuto) Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. https://youtu.be/w8BRnjahses Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala ... y exhala . Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Sie...