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23 de febrero de 2026

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  Lunes, 23 de febrero. Buenos días, hoy empezamos recordando el evangelio del domingo pasado. Primer domingo de cuaresma. En aquel tiempo, Jesús fue llevado al desierto por el Espíritu para ser tentado por el diablo. Y después de ayunar cuarenta días con sus cuarenta noches, al fin sintió hambre. El tentador se le acercó y le dijo: «Si eres Hijo de Dios, di que estas piedras se conviertan en panes». Pero él le contestó: «Está escrito: “No solo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios”». Entonces el diablo lo llevó a la ciudad santa, lo puso en el alero del templo y le dijo: «Si eres Hijo de Dios, tírate abajo, porque está escrito: “Ha dado órdenes a sus ángeles acerca de ti y te sostendrán en sus manos, para que tu pie no tropiece con las piedras”». Jesús le dijo: «También está escrito: “No tentarás al Señor, tu Dios”». De nuevo el diablo lo llevó a un monte altísimo y le mostró los reinos del mundo y su gloria, y le dijo: «Todo esto t...

20 de febrero de 2026

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  Viernes, 20 de febrero ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación https://youtu.be/3qrKjywjo7Q Vamos a tomarnos unos minutos para  soltar la prisa   y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala... y exhala. Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Contempla esta imagen. Qué te sugiere, en que te hace pensar que sentimientos te produce. Terminamos pidiéndole a Dios que nos ayude en este día y en nuestras necesidades

19 de febrero de 2026

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  Jueves, 19 de febrero Buenos días comenzamos con esta reflexión Hoy vamos a escuchar una canción de Hakuna: Olor a tostadas. Una canción que nos invita a la conversión desde lo sencillo. Las cosas pequeñas. Los gestos. https://youtu.be/l9mMSAnDUKo ¿Qué significa “sal de ti”? ¿Por qué cuesta tanto dejar de compararse? ¿Qué crees que quiere decir con “creer en ese pan”? La conversión no empieza cuando haces cosas raras. Empieza cuando dejas de vivir comparándote. Cuando sales de ti. Cuando decides vivir con toda el alma. Oración conclusiva  Señor, enséñanos a vivir con sencillez, a salir de nosotros mismos y a creer de verdad en lo que nos propones. Que este camino de Cuaresma transforme nuestro corazón.  Amén.

Miércoles 18 de febrero de 2026

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  Miércoles 18 de febrero. Miércoles de ceniza. Comienza la cuaresma CUARESMA  Hoy comienza la cuaresma. Realizaremos el rito de la ceniza que es nuestra manera de expresar externamente el cambio que queremos realizar en nosotros en este tiempo de cuaresma.      Un pobre mendigo llamó a la puerta de la casa de un señor pidiéndole pan. Con vergüenza de tener un mendigo en su casa, el dueño le hizo pasar y lo llevó a la parte trasera de su casa, a un sitio bien aislado de la misma. Como era muy religioso, él quería que el mendigo rezase antes de comer. Por eso le dijo al mendigo: Repita conmigo: ‘Padre nuestro’ . El mendigo dijo: Padre suyo . ¿Por qué dice usted ‘Padre suyo’ en vez de Padre nuestro ?, preguntó. El mendigo le respondió diciendo: Bien, si yo dijese ‘Padre nuestro’ , esto nos haría hermanos, hijos del mismo Padre. Y estoy seguro de que a Dios no le gustaría ver a un hijo suyo llevando a su hermano a un lugar escondido para darle...

Martes 17 de febrero de 2026

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  Martes , 1 7 de febrero Buenos días, comenzamos el día con un momento de relajación. https://youtu.be/FbkLmvS-u5g 1. "Muy bien, vamos a dejar todo lo que estéis haciendo. Soltad los bolígrafos, cerrad los cuadernos. Vamos a tomarnos unos minutos para hacer un reset mental antes de seguir." "Quiero que os sentéis cómodamente en la silla. Apoyad la espalda en el respaldo, pero sin estar rígidos. Lo más importante: las dos plantas de los pies bien apoyadas en el suelo. Descruzad las piernas." "Dejad caer las manos sobre los muslos o sobre la mesa, lo que os resulte más natural. Y ahora, cuando estéis listos, cerrad los ojos suavemente. Si a alguien le agobia cerrar los ojos, puede simplemente mirar a un punto fijo en el suelo o en su mesa, desenfocando la vista." 2. "Ahora, llevad toda vuestra atención a la respiración. No intentéis cambiarla, solo observad cómo entra y sale el aire." "Vamos a hacer tres respiraciones prof...

16 de febrero de 2026

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  Lunes 16 de febrero Buenos días, comenzamos nuestra oración con un vídeo que nos recuerda el mensaje de la Palabra de Dios de ayer domingo: https://youtu.be/h2hCNm1qRY0 Oración por la Confianza y la Fe "Señor, hoy te pedimos que abras nuestros ojos para verte en lo cotidiano. A veces, como los fariseos, buscamos pruebas espectaculares o señales mágicas para creer en ti o en nosotros mismos. Ayúdanos a no quedarnos esperando 'señales del cielo' y a descubrirte en el cariño de un amigo, en la ayuda de nuestra familia y en la fuerza que nos das para mejorar cada día. Danos un corazón sencillo que no necesite discutir, sino que sepa confiar. Amén." Padre nuestro

13 de febrero de 2026

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  Viernes , 1 3 de febrero. ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación Vamos a tomarnos unos minutos para  soltar la prisa   y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. https://youtu.be/UiZRDFSMKDE  Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala... y exhala. Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Escucha esta oración:   Señor Jesús: Me cuesta comenzar este día, porque sé que es una nueva tarea, un nuevo compromiso, un nuevo esfuerzo. Quiero comenzar este día con entusiasmo, con alegría. Gracias, ...