Oración de la Familia Sa-Fa 1º 2º 3º ESO

  Martes 24 de marzo ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación https://youtu.be/WAoLJ8GbA4Y "Buenos días a todos. Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre. Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala ... y exhala . Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Siente tus hombros . Quizá están un poco tensos. Déjalos caer ......

  Lunes 23 de marzo Buenos días, comenzamos escuchando el evangelio de ayer: Jesús, levantando los ojos a lo alto, dijo: «Padre, te doy gracias porque me has escuchado; yo sé que tú me escuchas siempre; pero lo digo por la gente que me rodea, para que crean que tú me has enviado». Y dicho esto, gritó con voz potente: «Lázaro, sal afuera». El muerto salió, los pies y las manos atados con vendas, y la cara envuelta en un sudario. Jesús les dijo: «Desatadlo y dejadlo andar». Y muchos judíos que habían venido a casa de María, al ver lo que había hecho Jesús, creyeron en él.

  Viernes 20 de marzo ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación https://youtu.be/dl7m77jzk2M Vamos a tomarnos unos minutos para  soltar la prisa   y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala... y exhala. Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Contempla esta imagen. Qué te sugiere, en que te hace pensar que sentimientos te produce.

Al inicio de esta oración, os invitamos a observar durante unos segundo  el cuadro  la Natividad,   obra de Federico Barocci, para poder entender la reflexión que hoy nos hace el jesuita Daniel Cuesta. Durante mi última visita al Museo del Prado, me conmovió  el cuadro  La Natividad.   El autor había dispuesto en un primer plano a la Virgen con el Niño, iluminados por un potente foco de luz. Mientras que san José se ubicaba en un discreto segundo plano, en penumbra, abriendo la puerta a los pastores que llegaban al portal. Y es que san José es un personaje discreto, del que apenas sabemos gran cosa, pero que tiene un importante papel en la historia de la salvación. Un papel que no es fácil ni brillante, pero que es grande porque se realiza en lo sencillo, en lo cotidiano, tal y como lo resume el autor de este cuadro, en el abrir y cerrar de una puerta. En primer lugar, san José  se sitúa en el umbral de una puerta tan importante como es la que une...

  Miércoles 1 8 de marzo. Buenos días. Hoy recordamos nuestra cuaresma con una canción: Receta cuaresmal https://youtu.be/p7PZ_saWUIE Oración Señor, ayúdanos a vivir esta Cuaresma con corazón sincero: Que cocinemos nuestra cuaresma con la ayuda de Jesús: que podamos **orar** con atención, **ayunar** con generosidad y **compartir** sin esperar nada a cambio. Danos fuerza para convertirnos cada día, y que tu amor nos guíe en este camino de conversión.

  Martes 1 7 de marzo ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre. https://youtu.be/-ScfiSF8TuQ Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala ... y exhala . Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Siente tus hombros . Quizá están un poco tensos. Déjalos caer ... Relájalos. Rel...