Oración de la Familia Sa-Fa 1º 2º 3º ESO

 Martes 9 de junio ¡Buenos días familia! "Buenos días a todos. Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre. Contemplamos el logo de la visita del papa a España. El lema elegido es  “Alzad la mirada” (Jn, 4,35) , una llamada a la sociedad española a salir de sus preocupaciones diarias e ir más allá, a través de la contemplación y la apertura a los demás.   Además, en ese Alzad, se encuentra la sed de Dios,  su reconocimiento como fuente de unidad (Madrid), belleza (Barcelona) y caridad (Canarias y Tenerife) ; es decir, reúne la actitud con la que los cristianos de España acogemos la visita del Santo Padre, que acude como sucesor de Pedro, en un viaje apostólico. En “Levanta...

  LUNES, 8 de junio   ¡Buenos días familia! El domingo celebrábamos el día del Corpus Cristi. Recordamos el evangelio de ayer:   En aquel tiempo, dijo Jesús a los judíos: «Yo soy el pan vivo que ha bajado del cielo; el que coma de este pan vivirá para siempre. Y el pan que yo daré es mi carne por la vida del mundo». Disputaban los judíos entre sí: «Cómo puede este darnos a comer su carne?». Entonces Jesús les dijo: «En verdad, en verdad os digo: si no coméis la carne del Hijo del hombre y no bebéis su sangre, no tenéis vida en vosotros. El que come mi carne y bebe mi sangre tiene vida eterna, y yo lo resucitaré en el último día.   https://youtu.be/G0TiG_8W-98   Señor Jesús, Tú que te hiciste pan para alimentar nuestra vida, ayúdanos a entender que tu amor no es solo una idea, sino una fuerza que nos transforma.   Que tu cuerpo sea nuestra fuerza para ser luz en la escuela, para ser amigos leales,  para defender la verdad...

Como todos los viernes de este curso. Vamos a hacer una oración que ayude a la contemplación, a la interioridad, es decir, que nos acerque al silencio y la escucha interior. Por ello, pedimos que sea el profesor o profesora quien dirija este momento y siga las siguientes indicaciones: 1. Ponemos la música... 2. (Hablando muy lento) Pedimos a los chicos que tengan una correcta postura corporal: la espalda a 90 grados, las manos encima de la mesa o de las piernas y que lentamente vayan cerrando los ojos. Si a alguno le cuesta, por respeto al resto que quieren sentirse seguros, se les pide que bajen la cabeza y miren a su pecho. 3. Les decimos que vayan interiorizando la música, que les va a ir calmando y que sean capaces de vivir este momento de un modo especial. 4. Respiración. Vamos a hacernos conscientes de nuestra respiración. Por lo que les pedimos que inspiren y expiren por la nariz. Las respiraciones deben ser lentas y muy profundas. Les ayudamos en el ejercicio diciendo: Inspira ...

Ya se acerca la visita del Papa León XIV… Por ello, queremos volver rezar con el Himno de la visita:  Alza la Mirada. La intención de este lema es hacer una llamada directa a la esperanza. "Alza la mirada" invita a los fieles a no dejarse abatir por un mundo marcado por los conflictos y las dificultades diarias, proponiendo mirar hacia arriba para encontrar un propósito y tender la mano a los demás (un enfoque que queda claramente reflejado en el "puente" de la canción, con menciones a quienes buscan la paz o cruzan el mar). Antes de  escucharlo, podemos leerlo y rezar con él: Alzo la mirada, mis ojos en Jesús.   Alzo la mirada, clavada en la cruz.  Cuando miro al cielo todo es nuevo con su luz.  Alzo la mirada, alzo la mirada, alzo la mirada No estoy hecho para mirar al suelo.  Al mirarte sé por qué nací.  Me creaste para mirar al cielo...  estoy inquieto hasta que no descanse en ti. El Señor es mi fuerza  y mi esperanza.   N...

  MIÉRCOLES, 3 de junio   ¡Buenos días familia! Comenzamos escuchando esta canción: A tu aire: https://youtu.be/K7jedkM_3zA Señor, Hoy, con el final del curso tan cerca, la presión de los exámenes y las tareas pendientes puede sentirse abrumadora. Pero venimos a Ti para soltar ese peso. Gracias por cada día, por las amistades que hemos hecho y por las lecciones que hemos aprendido, incluso en los momentos difíciles. Hoy decidimos  poner nuestras manos en las Tuyas . Sabemos que Tú tienes el control, incluso cuando nosotros sentimos que todo se nos escapa. Te entregamos nuestros exámenes, nuestros proyectos y nuestras preocupaciones por el futuro. Ayúdanos a recordar que, aunque nos esforcemos al máximo, el resultado final no define nuestro valor; Tu amor por nosotros es inquebrantable. Danos la calma para estudiar sin ansiedad, la claridad para recordar lo que hemos aprendido y la paz para confiar en que, pase lo que pase,  estamos en buenas mano...

  MARTES, 2 de JUNIO "Buenos días a todos. Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre. Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. https://youtu.be/-ScfiSF8TuQ Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala ... y exhala . Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Siente tus hombros . Quizá están un poco tensos. Déjalos caer ... Relájalos. Relaja tu mandíbula . Aflójala. Relaja los músculos de tu frente y alrededor de t...