Oración de la Familia Sa-Fa 1º 2º 3º ESO

  Viernes 27 de febrero ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación https://youtu.be/dl7m77jzk2M   Vamos a tomarnos unos minutos para  soltar la prisa   y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala... y exhala. Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Contempla esta imagen. Qué te sugiere, en que te hace pensar que sentimientos te produce. Terminamos pidiéndole a Dios que nos ayude en este día y en nuestras necesidades

  Jueves 26 de febrero Comenzamos el día con una carta: “ Estimado director: El motivo de esta carta es denunciar una situación de injusticia que estoy sufriendo desde hace tiempo y que me produce gran tristeza. Desde pequeña me ha encantado dibujar, y siempre me he llevado fenomenal con los profesores de Dibujo. Mucho más este año, ya que Fernando es un profesor genial, y me está enseñando muchísimo. Muchas compañeras se burlan de mí por este motivo, pero a mí me da igual. Sin embargo, todo tiene un límite. La semana pasada había que entregar una lámina muy complicada, y Mónica -una de mis amigas- me pidió que se la hiciera. Yo la hice sin dificultad, y entregamos ambas. Sin embargo, cuando Fernando nos las devolvió, la mía tenía un sobresaliente y la suya un suspenso, con la siguiente anotación: «Esta lámina no está hecha por ti. No vale falsear». Mónica se enfadó muchísimo, se volvió hacia mí llena de cólera diciendo: - «Se lo has dicho, ¿verdad? Claro, con...

  Miércoles, 25 de febrero Buenos días comenzamos nuestro día con una canción sobre el tiempo de cuaresma y lo que se nos propone para estos días https://youtu.be/-b5lw4gCiok Hoy, Señor, en nuestra oración de familia te decimos: D éjanos pedirte que, en este tiempo de Cuaresma podamos encontrar el camino hacia nosotros mismos; que podamos preguntarnos sinceramente: ¿por qué cosas nos preocupamos, en qué cosas invertimos nuestro tiempo y nuestro dinero? Déjanos pedirte que, en este tiempo de Cuaresma, podamos encontrar el camino hacia los demás; ¿cómo puede ser que no podamos movernos hacia otros, cómo podemos construir un camino entre nosotros y ellos? Déjanos pedirte que, en este tiempo de Cuaresma, nos liberemos del juicio de los otros; que no quedemos pendientes de nuestros rencores, sino que nos cuestionemos primero a nosotros mismos. Señor, nuestro Dios: vacíanos y haznos dispuestos, haznos sensibles y receptivos; llénanos de tu presencia, como a Jesús, el Hijo de ...

  Martes, 24 de febrero ¡Buenos días familia! Comenzamos el día con un momento de relajación. https://youtu.be/FbkLmvS-u5g 1. "Muy bien, vamos a dejar todo lo que estéis haciendo. Soltad los bolígrafos, cerrad los cuadernos. Vamos a tomarnos unos minutos para hacer un reset mental antes de seguir." "Quiero que os sentéis cómodamente en la silla. Apoyad la espalda en el respaldo, pero sin estar rígidos. Lo más importante: las dos plantas de los pies bien apoyadas en el suelo. Descruzad las piernas." "Dejad caer las manos sobre los muslos o sobre la mesa, lo que os resulte más natural. Y ahora, cuando estéis listos, cerrad los ojos suavemente. Si a alguien le agobia cerrar los ojos, puede simplemente mirar a un punto fijo en el suelo o en su mesa, desenfocando la vista." 2. "Ahora, llevad toda vuestra atención a la respiración. No intentéis cambiarla, solo observad cómo entra y sale el aire." "Vamos a hacer tres respiraciones p...

  Lunes, 23 de febrero. Buenos días, hoy empezamos recordando el evangelio del domingo pasado. Primer domingo de cuaresma. En aquel tiempo, Jesús fue llevado al desierto por el Espíritu para ser tentado por el diablo. Y después de ayunar cuarenta días con sus cuarenta noches, al fin sintió hambre. El tentador se le acercó y le dijo: «Si eres Hijo de Dios, di que estas piedras se conviertan en panes». Pero él le contestó: «Está escrito: “No solo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios”». Entonces el diablo lo llevó a la ciudad santa, lo puso en el alero del templo y le dijo: «Si eres Hijo de Dios, tírate abajo, porque está escrito: “Ha dado órdenes a sus ángeles acerca de ti y te sostendrán en sus manos, para que tu pie no tropiece con las piedras”». Jesús le dijo: «También está escrito: “No tentarás al Señor, tu Dios”». De nuevo el diablo lo llevó a un monte altísimo y le mostró los reinos del mundo y su gloria, y le dijo: «Todo esto t...

  Viernes, 20 de febrero ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación https://youtu.be/3qrKjywjo7Q Vamos a tomarnos unos minutos para  soltar la prisa   y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala... y exhala. Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Contempla esta imagen. Qué te sugiere, en que te hace pensar que sentimientos te produce. Terminamos pidiéndole a Dios que nos ayude en este día y en nuestras necesidades

  Jueves, 19 de febrero Buenos días comenzamos con esta reflexión Hoy vamos a escuchar una canción de Hakuna: Olor a tostadas. Una canción que nos invita a la conversión desde lo sencillo. Las cosas pequeñas. Los gestos. https://youtu.be/l9mMSAnDUKo ¿Qué significa “sal de ti”? ¿Por qué cuesta tanto dejar de compararse? ¿Qué crees que quiere decir con “creer en ese pan”? La conversión no empieza cuando haces cosas raras. Empieza cuando dejas de vivir comparándote. Cuando sales de ti. Cuando decides vivir con toda el alma. Oración conclusiva  Señor, enséñanos a vivir con sencillez, a salir de nosotros mismos y a creer de verdad en lo que nos propones. Que este camino de Cuaresma transforme nuestro corazón.  Amén.

  Miércoles 18 de febrero. Miércoles de ceniza. Comienza la cuaresma CUARESMA  Hoy comienza la cuaresma. Realizaremos el rito de la ceniza que es nuestra manera de expresar externamente el cambio que queremos realizar en nosotros en este tiempo de cuaresma.      Un pobre mendigo llamó a la puerta de la casa de un señor pidiéndole pan. Con vergüenza de tener un mendigo en su casa, el dueño le hizo pasar y lo llevó a la parte trasera de su casa, a un sitio bien aislado de la misma. Como era muy religioso, él quería que el mendigo rezase antes de comer. Por eso le dijo al mendigo: Repita conmigo: ‘Padre nuestro’ . El mendigo dijo: Padre suyo . ¿Por qué dice usted ‘Padre suyo’ en vez de Padre nuestro ?, preguntó. El mendigo le respondió diciendo: Bien, si yo dijese ‘Padre nuestro’ , esto nos haría hermanos, hijos del mismo Padre. Y estoy seguro de que a Dios no le gustaría ver a un hijo suyo llevando a su hermano a un lugar escondido para darle...

  Martes , 1 7 de febrero Buenos días, comenzamos el día con un momento de relajación. https://youtu.be/FbkLmvS-u5g 1. "Muy bien, vamos a dejar todo lo que estéis haciendo. Soltad los bolígrafos, cerrad los cuadernos. Vamos a tomarnos unos minutos para hacer un reset mental antes de seguir." "Quiero que os sentéis cómodamente en la silla. Apoyad la espalda en el respaldo, pero sin estar rígidos. Lo más importante: las dos plantas de los pies bien apoyadas en el suelo. Descruzad las piernas." "Dejad caer las manos sobre los muslos o sobre la mesa, lo que os resulte más natural. Y ahora, cuando estéis listos, cerrad los ojos suavemente. Si a alguien le agobia cerrar los ojos, puede simplemente mirar a un punto fijo en el suelo o en su mesa, desenfocando la vista." 2. "Ahora, llevad toda vuestra atención a la respiración. No intentéis cambiarla, solo observad cómo entra y sale el aire." "Vamos a hacer tres respiraciones prof...

  Lunes 16 de febrero Buenos días, comenzamos nuestra oración con un vídeo que nos recuerda el mensaje de la Palabra de Dios de ayer domingo: https://youtu.be/h2hCNm1qRY0 Oración por la Confianza y la Fe "Señor, hoy te pedimos que abras nuestros ojos para verte en lo cotidiano. A veces, como los fariseos, buscamos pruebas espectaculares o señales mágicas para creer en ti o en nosotros mismos. Ayúdanos a no quedarnos esperando 'señales del cielo' y a descubrirte en el cariño de un amigo, en la ayuda de nuestra familia y en la fuerza que nos das para mejorar cada día. Danos un corazón sencillo que no necesite discutir, sino que sepa confiar. Amén." Padre nuestro

  Viernes , 1 3 de febrero. ¡Buenos días! Hoy proponemos comenzar nuestro momento de oración de la mañana con esta relajación Vamos a tomarnos unos minutos para  soltar la prisa   y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. https://youtu.be/UiZRDFSMKDE  Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala... y exhala. Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Escucha esta oración:   Señor Jesús: Me cuesta comenzar este día, porque sé que es una nueva tarea, un nuevo compromiso, un nuevo esfuerzo. Quiero comenzar este día con entusiasmo, con alegría. Gracias, ...

  Jueves 1 2 de febrero ¡Buenos días familia! Hoy escuchamos una canción para empezar el día, se titula “Confío” : https://youtu.be/bYwDFMbGFuc Cuando nada sale bien Sé que tú eres siempre fiel Confío en tu perfecto plan Sé que tú no me dejarás Si todo está en mi contra Tú nunca me abandonas Mi esperanza está en ti Cristo en ti confío Yo confío Nunca me fallarás Yo confío Cristo en ti Mi historia en ti segura está Sé que tú escribes el final Mis ojos cierro sin temor Confío en tu eterno amor Aun cuando me caigo Contigo estoy a salvo Mi esperanza está en ti Lo único que sé Tú sabes el porqué En todos los detalles Eres fiel Aun en la oscuridad Tú no me dejarás Aquí en tu presencia Quiero estar. ¿ Qué te sugiere la letra de la canción? Cuando las cosas no te salen, cuando te encuentras con problemas o dificultades ¿en quién te apoyas? ¿Qué significa para ti saber que Dios está a tu lado, incluso cuando no entie...

  Miércoles 11 de febrero. ¡Buenos días familia! Seguimos con la Campaña de Manos Unidas, hoy hacemos nuestra oración con esta vídeo que nos ayude a dar sentido a todo lo que vamos a vivir. Tirando comida, tirando dinero: https://www.youtube.com/watch?v=1elPZC3xtks Hoy, Señor, en nuestra oración de familia te decimos: Que seamos solidarios para que nadie viva la pobreza. Ayúdame, Señor, a no quedarme parado. Que sepa ser cuidadoso con mis cosas y no tire lo que podría ayudar a otros. Que siempre recuerde que Jesús dijo: “dadles vosotros de comer”.

  Martes, 10 de febrero Buenos días, comenzamos el día con un momento de relajación. https://youtu.be/WAoLJ8GbA4Y  1. "Muy bien, vamos a dejar todo lo que estéis haciendo. Soltad los bolígrafos, cerrad los cuadernos. Vamos a tomarnos unos minutos para hacer un reset mental antes de seguir." "Quiero que os sentéis cómodamente en la silla. Apoyad la espalda en el respaldo, pero sin estar rígidos. Lo más importante: las dos plantas de los pies bien apoyadas en el suelo. Descruzad las piernas." "Dejad caer las manos sobre los muslos o sobre la mesa, lo que os resulte más natural. Y ahora, cuando estéis listos, cerrad los ojos suavemente. Si a alguien le agobia cerrar los ojos, puede simplemente mirar a un punto fijo en el suelo o en su mesa, desenfocando la vista." 2. "Ahora, llevad toda vuestra atención a la respiración. No intentéis cambiarla, solo observad cómo entra y sale el aire." "Vamos a hacer tres respiraciones profundas ...

  Lunes, 9 de febrero Buenos días Comenzamos escuchando el evangelio de ayer domingo. En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Vosotros sois la sal de la tierra. Pero si la sal se vuelve sosa, ¿con qué la salarán? No sirve más que para tirarla fuera y que la pise la gente. Vosotros sois la luz del mundo. No se puede ocultar una ciudad puesta en lo alto de un monte. Tampoco se enciende una lámpara para meterla debajo del celemín, sino para ponerla en el candelero y que alumbre a todos los de casa. Brille así vuestra luz ante los hombres, para que vean vuestras buenas obras y den gloria a vuestro Padre que está en los cielos». Y acabamos escuchando la canción TODOS VAMOS EN EL MISMO BARCO para recordarnos que es importante darnos la mano para que nuestro sea mejor. https://www.youtube.com/watch?v=pUJOoBD-AVA

  Viernes, 6 de febrero Buenos días Como todos los viernes de este curso. Vamos a hacer una oración que ayude a la contemplación, a la interioridad, es decir, que nos acerque al silencio y la escucha interior. https://youtu.be/3_x5krfOA-8 Escuchamos la música. Respiramos lentamente durante unos instantes … Miramos la imagen que se n os propone Qué sentimientos me vienen a la cabeza, qué le quiero pedir a Dios. Hoy, Señor, en nuestra oración de familia te decimos: Ayúdanos a saber mirar a nuestro alrededor, a descubrir el dolor, la soledad, la exclusion de tantas personas. Que sepamos dar tiempo, regular sonrisas, entregar un poquito de nuestra vida. Te lo pedimos, Señor.

  Jueves, 5 de febrero Buenos días. Nos acercamos con el corazón a todas las personas que pasan hambre en el mundo. Aunque no parezca verdad, es así, mueren personas , nuestros hermanos, por no tener comida. Hoy, Señor, en nuestra oración de familia te decimos: P adre, Jesús dijo un día: "Dejad que los niños vengan a mí". Pero no todo el mundo hace caso de su mensaje. Por eso, yo quiero rezar hoy por todos los niños del mundo: Por los que tienen hambre. Por los que mueren cada día. Por los que viven en la guerra. Por los que sufren malos tratos. Por los que están obligados a trabajar. Por los que no tienen familia, ni una casa, ni una escuela, ni un hombro sobre el que llorar. Yo quiero rezar hoy por todos los niños del mundo para poderte consolar. Acabamos juntos rezando un PADRENUESTRO

  Miércoles, 4 de febrero Buenos días. Hoy, Señor, en nuestra oración de familia te decimos: G racias, Señor, por todas las personas que en nuestra sociedad se dedican a “echar una mano” en bien de los demás. A veces solo nos fijamos en las perosnas que están en lugares lejanos, y está muy bien, pero hoy vamos a rezar por aquellos que no salen en las noticias y que trabajan aquí, quizás a tu lado: Hoy, Señor, en nuestra oración de familia te decimos: Gracias por todos los voluntaries de Carumanda, por su buen hacer, por la ilusión que ponen en todo. Gracias a ellos podemos dar la vuelta al mundo. Gracias por todos los voluntarios de Cáritas, que hacen del amor su forma de vida, que colaboran en las parroquias ayudando a los más necesitados. Gracias, Señor, por todo nosotros porque de una forma u otra podemos ser voluntarios. Ahora falta que cada uno de nosotros pensemos cómo. https://www.youtube.com/watch?v=AYaJAd6jv2k

  Martes, 3 de febrero "Buenos días a todos. Vamos a tomarnos unos minutos para soltar la prisa y centrarnos antes de empezar. Por favor, sentaos cómodamente en vuestra silla, con la espalda recta pero relajada. Los pies en el suelo. Podéis cerrar los ojos suavemente, si os sentís cómodos. Si no queréis cerrarlos, simplemente dirigid la mirada hacia el suelo o vuestro pupitre. (Atención a la Respiración - 1 minuto) Ahora, escucha la música de fondo mientras diriges tu atención a tu respiración. https://youtu.be/BVTAUIqTcUs Simplemente respira de forma natural, sin forzar nada. Inhala ... y exhala . Siente cómo el aire entra por tu nariz, llenando un poquito tu pecho y tu abdomen... y cómo sale lentamente, llevándose cualquier tensión que puedas tener. Inhala: paz. Exhala: cualquier pensamiento sobre lo que pasó ayer o lo que pasará después. Siente tus hombros . Quizá están un poco tensos. Déjalos caer ... Relájalos. Relaja tu mandíbula . Aflójala. Relaja ...